ЯК ПЕРЕСТАТИ ЗАЛЕЖАТИ ВІД ДУМКИ ІНШИХ?

Таймкоди: 00:00 intro 00:56 міф про незалежність від чужої думки 04:22 відкати 05:55 оцінка вашої особистості людьми 08:45 відстаньте від себе 10:27 прирівнювання частини до цілого 14:10 відносність оцінок 17:28 письмова вправа 23:40 наслідки від бездіяльності 24:33 аргументуйте 26:50 кінець Запис до мене на консультацію -
ПЕРЕД ЗАПИСОМ ПРОЧИТАЙТЕ із якими запитами я працюю: соціальна тривожність та сором, провина, ревнощі, образа, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, емоційне вигорання та апатія, тривожність в усіх сферах, розрив стосунків, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання, проблеми самооцінки та самоприйняття (комплекси) тощо. Поки що НЕ працюю із: межовим та біполярним розладом особистості, ПТСР, РАС, РДУГ, суїц*дальними думками, гострою формою РХП, гострою формою ОКР, втрата близької людини. А також із військовими та дітьми/підлітками. Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність. Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus. Освіта та відгуки є у моєму інстаграмі -   / alinahhll   #watchua #психологія #РЕПТ #думкаоточуючих