ЗАВИЩЕНІ ВИМОГИ ДО СЕБЕ ТА НЕРЕАЛІСТИЧНІ ОЧІКУВАННЯ ВІД ЖИТТЯ.

ВІДЕО ПРО НЕПЕРЕНОСИМІСТЬ ФРУСТРАЦІЇ -    • НИЗЬКА ТОЛЕРАНТНІСТЬ ДО ФРУСТРАЦІЇ. ЯК ЇЇ ...   Таймкоди: 00:00 вступ 00:57 когнітивне викривлення 03:05 непереносимість фрустрації 04:53 шкідливість ірраціональних переконань 07:52 аналогія з маленькими дітьми 09:00 завищені вимоги та порівняння 10:00 цикли 18:30 письмове завдання 20:17 висновки 22:00 мій досвід 23:55 кінець Запис до мене на консультацію -
ПЕРЕД ЗАПИСОМ ПРОЧИТАЙТЕ із якими запитами я працюю: соціальна тривожність та сором, провина, ревнощі, образа, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, емоційне вигорання та апатія, тривожність в усіх сферах, розрив стосунків, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання, проблеми самооцінки та самоприйняття (комплекси) тощо. Поки що НЕ працюю із: межовим та біполярним розладом особистості, ПТСР, РАС, РДУГ, суїц*дальними думками, гострою формою РХП, гострою формою ОКР, втрата близької людини. А також із військовими та дітьми/підлітками. Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність. Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus. #watchua #психологія #РЕПТ