ЯК ДОВОДИТИ СПРАВИ ДО КІНЦЯ І НЕ ВТРАЧАТИ МОТИВАЦІЮ

Підтримайте мій канал підпискою, лайком та коментарем! ❤️ таймкоди: 00:00 тізер 00:21 вступ 01:42 перевантаження 03:58 планування 04:31 три справи на день 05:56 фізичний і психологічний стан 06:40 оточення 08:20 чи варто розповідати про свої плани? 09:24 знецінення себе 11:40 BHAG (бі-хеґ) ціль 13:10 нагороди і покарання 14:50 позитивні приклади 16:13 втрата мотивації - це норма! 17:32 дисципліна! 17:57 тізер відео про дисципліну Запис на консультацію -
Із чим я працюю: емоційне вигорання, тривожність в усіх сферах, апатія, провина, сором, ревнощі, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, розрив стосунків, соціальна тривожність, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання тощо. Поки що НЕ працюю із: ПРЛ БАР РАС СДВГ суїцидальні думки гостра форма РХП гостра форма ПТСР нав‘язливі дії/ритуали втрата близької людини А також не маю досвіду роботи із військовими та дітьми/підлітками. Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність. Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus.