Скачать видео можно на моем Телеграм канале ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. 5 упражнений для позвоночника от Анатомии • 5 упражнений для позвоночника от Анат... 2. Круговая тренировка. Упражнения для дома • Круговая тренировка. Упражнения для дома 3. 4 упражнения для пресса. Такие вы точно не делали • 4 упражнения для пресса. Такие вы точ... 4. Косые мышцы живота. Упражнения • Косые мышцы живота. Упражнения 5. Упражнения для ягодиц без напряжения поясницы. Миограф • Упражнения для ягодиц без напряжения ... С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ" ⠀ #alextrenersemenov_ЭМГ #alextrenersemenov_ЯГОДИЦЫ #фитнес #тренер
