Когерентное дыхание и настрой на стройность и легкость. Стройность начинается с головы

#антистресс #когерентноедыхание #сердечнаякогерентность #дыхательныепрактики мой канал в Телеграм
Когерентное дыхание является доказанным эффективным методом анти-стресс. Всего 5 минут когерентного дыхания понижает уровень гормона стресса кортизола на 4-6 часов после практики. Стресс, недовольство собой - основные причины переедания и "вредного" для фигуры и здоровья питания. С помощью дыхания снимите стресс, расслабьтесь и создайте свой идеальный образ стройности и легкости, где есть вера в себя, где вы знаете и выбираете только то, что полезно телу. --------------------------------------------- Анна Дюпюи (Франция) Дыхательный терапевт международного регистра (сертификация по стандарту GPBA - Global Professional Breathwork Alliance), психолог и сертифицированный тренер виньяса-йоги --------------------------------------------- Задайте свой вопрос мне лично, приходите на первую диагностическую встречу бесплатно, запись по ссылке