коллаген. Эффективна ли добавка для связок, суставов и кожи

Коллаген. Коллаген для суставов - как в чистом виде так и коллагеновые добавки. Эффективны ли они или нет ? Сегодня разбираем вопросы: коллаген - как усваивается, как работает, для кого полезен. Для кожи, для волос, для ногтей и связок. А так же где купить коллаген. Коллаген, который я купил:
Смотрите так же: спортивные добавки и спортивное питание:
Мой инстаграм
Список моих обучающих курсов: