Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО-ДИЕТЕ ➡
БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ Сможете ли вы стать хорошим кето-коучем для себя и близких?
Солнце лечит тело изнутри. Польза солнца и польза солнечного света — тема этого видео. Влияние солнечного света и пребывание на солнце сильно недооценено. На самом деле, польза солнца для здоровья человека огромна. Инфракрасный и ультрафиолетовый свет, которые излучает солнце, очень полезны для организма. _____ Связаться в WhatsApp 👉
Связаться с консультантом в Telegram ➡
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____ 0:00 - приветствие Доктора Роджера Шуэлта; 0:25 - как солнечный свет попадает в наши клетки; 4:11 - абскопальный эффект; 4:58 - как свет действует внутри клеток; 8:59 - инфракрасный свет в солнечном свете; 9:26 - ультрафиолет в солнечном свете; 10:41 - инфракрасный свет и природа; 12:23 - исследование "Зеленое сердце"; 14:04 - улучшение ночного сна; 15:13 - что делать, чтобы уснуть ночью; 18:56 - риск развития рака; 21:53 - типы ламп в домах. Это интервью Доктора Берга с Доктором Роджером Шуэлтом — врачом высшей категории по внутренним болезням, болезням легких, интенсивной терапии и сомнологии. Доктор Роджер Шуэлт поделился удивительными данными, полученными из недавних исследований, о том, как солнечный свет попадает в наши клетки и как он действует внутри них. Ранее считалось, что солнце может проникать внутрь тела лишь на несколько сантиметров, но исследования показали: оно может проникать внутрь всего организма и даже быть измерено с другой стороны. Удивительно, но рандомизированные плацебо-контролируемые исследования показали, что свет может воздействовать на части тела, которые не подвергались воздействию солнечных лучей. Это явление известно как абскопальный эффект. Оно означает, что митохондрии из разных частей тела могут связываться друг с другом и повышать свою активность, даже если на них не попадал свет. Солнце излучает волны разных диапазонов — от ультрафиолетового до видимого и инфракрасного. Инфракрасный свет может побуждать митохондрии вырабатывать больше мелатонина, который снижает окислительный стресс. Какое-то количество инфракрасного света можно получить уже на восходе солнца. Но чем выше солнце в небе, тем больше инфракрасного света проходит через атмосферу, которая поглощает его не так сильно. Его можно получить даже тогда, когда солнце низко в небе. А вот с ультрафиолетом ситуация другая. Ультрафиолет диапазона B способствует образованию витамина D в коже. Чтобы получить ультрафиолет, солнце должно быть почти в зените, потому что ультрафиолет поглощается атмосферой гораздо сильнее. Лишь когда солнце над головой, мы получаем достаточное количество ультрафиолета и витамин D. Зеленые листья деревьев хорошо отражают инфракрасный свет. Один из способов получить максимум инфракрасного света — находиться там, где много зелени. Также пребывание на свету в течение дня улучшает ночной сон. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Doctor Reveals The MOST Overlooked Medicin... Опубликован 19 октября2025 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1)
2)
ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ / drberg.ru RUTUBE
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #солнечныйсвет #пользасольнца #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
