Дыхание в критических случаях. Суть практик дыхания. Теоретическая часть.

Друзья, в этом видео теоретическая часть методов задержки дыхания, которую очень важно знать перед тем, как перейти к практической. Хорошо понимая теорию, вы можете сами адаптировать к себе любой метод. Практическая часть в следующем видео , , здесь    • Упражнения, снимающие удушье и другие обст...