Занятие 02. Практикуем Чжан Чжуан

В этом видео, я покажу вам Чжан Чжуан. Зачем практиковать Чжан Чжуан: – улучшение осанки и баланса – развитие внутренней энергии (ци) – глубокое расслабление и концентрация Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски о цигун, тайцзи и медитативных практиках!

Смотрите также