Ты все еще приседаешь? Вот почему твои ноги растут, а ЯГОДИЦЫ - нет!

🔥 Ты всё ещё приседаешь? Вот почему твои ноги растут, а ягодицы — нет! 👉 Как реально включить ягодицы:    • Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранит...   Делаешь приседания, а попа не растёт? Это самая частая ошибка! Вместо округлых ягодиц — перекачанные ноги и массивные бёдра. Почему во время приседаний болят ноги, а не ягодицы — объясняю простым языком. Женский фитнес с умом 💪 Модельные пропорции, без лишней массы ✨ 🌐 Больше видео, советов и тренировок: 🔗 мой сайт:
🔗 мой Instagram:   / nastusianovikova   🔗 мой телеграмм:
📚 Обучение: 💪 Основы женского фитнеса
💪 Практический курс «Силовые упражнения для женщин»
Курс по питанию
🏋️‍♀️ Онлайн-тренировки для зала: Курс «Тренажерный зал с нуля»
🤸‍♀️ Персональные тренировки и индивидуальные программы: ❤️‍🔥
🏠 Домашние тренировки: Уровень: начинающий, средний    • Курс домашних тренировок УПРУГОЕ ТЕЛО   Курс «Спортивная женственность» (продвинутый уровень)
💬 Напиши в комментариях: Какой у тебя опыт с приседаниями? Работают ли они на ягодицы или только на ноги? Давай разберёмся вместе! #приседания #приседаниядляягодиц #фитнесдлядевушек #упражнениядляягодиц #спорт #женскийфитнес #тренировки #тренажерныйзал #упражнения #фитнес