3-1-1 Защита от прессинга по всей площадке в баскетболе

Защита от прессинга по всей площадке 3-1-1 в баскетболе. В этом видео я подробно разбираю схему защиты от прессинга по всей площадке 3-1-1, которую вы можете использовать в своей баскетбольной команде. Защита от прессинга по всей площадке 3-1-1 — это отличная защита, которая может даже затруднить сопернику проходы за пределы баскетбольной площадки. Вы начинаете с тремя игроками на внутренней площадке и одним игроком, прикрывающим линию штрафных бросков/середину площадки. Затем на половине площадки находится игрок, который блокирует длинные передачи. Индивидуальные планы тренировок по баскетболу для игроков:
Индивидуальные планы тренировок по баскетболу для тренеров:
Ссылки на Amazon Баскетбольный мяч, который я использую:
Пилоны:
Теннисные мячи:
Малый медицинский мяч:
Тяжелый баскетбольный мяч, который я использую в этом видео:
Эспандер для бега Victorem:
Эспандеры Victorem для голеностопа:
Моя книга о непревзойденной защите в баскетболе
КНИГА ТРЕНИРОВОК ПРЫЖКОВ
Тренировки по баскетболу 1 на 1 (Гамильтон, Онтарио и окрестности)
ССЫЛКА НА ЗАПИСИ С ЛУЧШИМИ РЕЦЕНЗИЯМИ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ PATREON   / alsbball   Музыку, которую я использую, можно найти на канале NCS на YouTube    / nocopyrightsounds   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА COPPA: Это Канал на YouTube и это видео предназначены для тренеров по баскетболу, инструкторов и игроков старше 13 лет. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Интенсивные тренировки сопряжены с рисками. Не всем подходят интенсивные тренировки или упражнения с отягощениями. Предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы готовы к интенсивному и требовательному режиму тренировок.