Бег ради удовольствия, работа с психологом на фоне травмы и подготовка к сезону: Андрей Стрижаков

Андрей — бывший профессиональный спортсмен, который из-за травмы на большой период бросал бег. Сейчас он выступает как любитель. Его цифры на десятке — 29.19, на пятёрке — 14.01. Поговорили о том, как за последние годы поменялось его отношение к тренировкам и выступлениям, как он ментально отдыхает от спорта и как прорабатывает страсть к достигаторству. Ну и обсудили подготовку к беговому сезону 2024. Ставь лайк на первый выпуск и обязательно пиши комментарий — хотим знать, что зашло, а что нет. Любое мнение будет полезно! Подписывайся на наш Telegram:
Таймкоды: 00:00 Наливаем чай 00:37 Как проходит кемп Андрея и Васи Пермитина 2:53 Здороваемся и знакомимся 3:28 О беге зимой 6:54 Тренировки на беговой дорожке: есть ли особенности? 9:49 Уровень лактата: как часто измеряешь? 12:07 Ментальный отдых от спорта 13:37 О тренере Андрея — Васе Пермитине 17:01 Кого выбрал бы тренером, если бы не Васю? 18:10 О беге ради удовольствия 21:42 Приятно ли обгонять соперников? 22:42 О бегуне Владимире Никитине 24:16 О том, как лучше относиться к результатам 26:38 Поменялась ли подготовка к новому сезону? 28:14 Что по питанию? 32:56 О травме, из-за которой бросил профессиональный спорт 36:54 О работе с психологом 39:30 Перекосы из-за спортивного детства 43:05 О футболе 45:30 О разнице между любителем и профессионалом 46:58 О планах вне соревнований 48:55 О перформансах на забегах 53:39 О беговых ивентах 55:10 О планах на сезон 58:32 Как Андрей выбирает забеги для старта 59:46 Блиц Ведущий подкаста — Виталик. Если хочешь покритиковать его навыки ведения интервью, пиши в его личный Telegram-канал:
Комплименты пиши в комментарии под видео 🙃