15 минутын өглөөний бясалгал
Зүрхээ нээх бясалгал & 639 гц давтамжтай ая (Чиглүүлэгтэй)
Майндфүлнэсс бясалгал /Mindfulness meditation/
30 минутын өглөөний иог
Амьдралд эерэг өөрчлөлтүүдийг татах бясалгал
Энергийн 7 хүрд идэвхижүүлж тэнцвэржүүлэх бясалгал
7 Хүрдийг идэвхжүүлэх, цэвэршүүлэх,30 минут Бясалгал,7Хүрдний аяга#7chakra bowls sound#7chakra Klang
Стресс тайлах бясалгал | Амар амгаланг мэдрүүлэх бясалгал | Tuya Gombosuren