МЯГКАЯ УТРЕННЯЯ ЙОгА на ВСЕ тело за 13 минут☀️| День 4 йога челленджа

#йогадляначинающих #утренняяйога #йогасшеридан В этой утренней мягкой и сильной йоге одновременно мы проснемся в новый день, почувствуем нашу связь с землей и целой Вселенной, найдем мотивацию и доверимся Себе и своей интуиции. Аффирмация сегодняшнего дня сразу настроит вас на частоту вашего сердца. В этой утренней практике мы уделим особенное внимание вытяжению нашего позвоночника и спины и мягкому раскрытию бедер. Спасибо, что вы здесь. Счастлива пробуждаться с вами ❤ Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих утренних практик вместе с нами ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме   / shermaria   Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. Вы - то, что помогает мне двигаться вперед и продолжать верить в Себя. А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви
Присоединяйтесь к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь
❤ Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏