Результаты 3 недели glow-up челленджа: учимся быть открытыми жизни

В этом видео я делюсь результатами третьей недели моего glow-up челленджа. Эта неделя была про эксперименты и открытость — про то, чтобы наконец решиться на новое, замедлиться и заметить детали, прожить день без жалоб и добавить в жизнь больше маленьких радостей. В видео я рассказываю: • что я попробовала впервые и какие впечатления это оставило • какие практики помогли мне чувствовать себя более живой и вдохновленной • что я поняла о себе, прожив неделю экспериментов • какие новые привычки я хочу оставить надолго это был очень мягкий и честный опыт — и я уверена, что он вдохновит и вас на маленькие перемены. Подробнее про задания каждого дня вы можете найти в моих социальных сетях: Мой Телеграм-канал:
Мой Instagram:   / balensaair   Если вы тоже решите делать этот челлендж со мной — пишите свои результаты и мысли в комментариях к постам в моем тг-канале Приятного просмотра 🤍 #glowup #slowlife #саморазвитие #челлендж #осознанность #мотивация #цели #личныйрост #бережность Делись своими инсайтами и опытом в комментариях👇🏻