«Цервикогенное головокружение ночью? Попробуйте это 5-минутное средство перед сном!»

Вы чувствуете головокружение ночью или сразу после того, как ложитесь спать? Цервикогенное головокружение может усиливаться вечером, когда мышцы шеи устают, а система равновесия перегружена. В этом видео я покажу вам простую 5-минутную процедуру перед сном, которую вы можете выполнять прямо дома, чтобы снять головокружение и протренировать мышцы-стабилизаторы шеи. Эти простые упражнения помогают активировать глубокие стабилизаторы шеи и проприорецепторы — датчики, которые сообщают мозгу, где находится ваша голова, — чтобы вы наконец могли расслабиться, уменьшить головокружение и лучше спать. 👉 В этом видео вы узнаете: 00:57 — Почему головокружение усиливается ночью 03:37 — Как ходить с небольшим весом, чтобы активировать контроль шеи 05:16 — Как прогрессировать с помощью степ-тренировок 06:43 — Дополнительное упражнение для снятия головокружения в постели 📘 Получите мою новую книгу: «Избавление от цервикогенного головокружения» — ваше пошаговое руководство к долгосрочному выздоровлению. 🔗
🎥 Смотрите далее: Мгновенно избавьтесь от цервикогенного головокружения!    • STOP Cervicogenic Dizziness Instantly!   САМОЕ ХУДШЕЕ упражнение от цервикогенного головокружения (ПРЕКРАТИТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ!)    • "The WORST Exercise for Cervicogenic Dizzi...   Для получения дополнительной информации о цервикогенных головных болях или цервикогенном головокружении посетите @physiotipswithmarrow. Информация о физиотерапии в Джексонвилле, Флорида, доступна на сайте www.australianpt.com. #цервикогенноеголовокружение #облегчениеголовокружения #упражнениядляшеи #вестибулярнаятерапия #физиосоветыскостныммозгом #цервикогеннаяголовнаяболь #облегчениеголовокружения #упражнениядляголовокружения #упражнениядляравновесия #облегчениеболившее #физиотерапия #тренировкапроприоцепции #головокружениедома #тренировканаустойчивость #головокружениепередсном