Головокружение при поворотах в постели? Попробуйте это перед сном.

Головокружение при вращении в постели? Попробуйте это перед сном | Доктор Мэтью Поза, мануальный терапевт из Милтона, Онтарио Если вы чувствуете, что комната кружится каждый раз, когда вы ворочаетесь в постели, это видео поможет вам вернуть себе контроль уже сегодня вечером. Доктор Мэтью Поза, мануальный терапевт из Милтона, Онтарио, делится тремя проверенными способами борьбы с головокружением при ворочании в постели. Вы узнаете, как правильно расположиться перед сном, как безопасно переворачиваться и как использовать двухминутную расслабляющую процедуру для успокоения вестибулярного аппарата перед сном. Эти простые и практичные рекомендации помогут уменьшить головокружение, улучшить качество сна и сделать ночное головокружение менее пугающим и более контролируемым. Доктор Поза объясняет, почему возникает головокружение при лёжа или смене положения тела, и что на самом деле происходит с вашим внутренним ухом и шеей. Он также делится полезными советами по снижению таких триггеров, как обезвоживание, заложенность носа и неправильная осанка, а также рассказывает о том, что можно делать, если у вас диагностировано доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). Если вы хотите избавиться от головокружения, когда лежите в постели, или уменьшить головокружение при поворотах ночью, это видео покажет вам реальные решения, которые можно начать использовать немедленно. Досмотрите видео до конца, чтобы получить дополнительные советы по мануальной терапии, коррекции осанки и взаимосвязи между шеей, нервной системой и равновесием. Если это видео оказалось вам полезным, поставьте ему лайк, поделитесь им и подпишитесь на канал доктора Мэтью Позы, чтобы получать еженедельные советы по облегчению головокружения, головокружению и здоровью позвоночника. Живёте недалеко от Милтона, Онтарио? Нужна помощь? Запишитесь на консультацию и осмотр для нового пациента здесь:
Д-р Мэтью Поса, MChiro., округ Колумбия Хиропрактика «Здоровая семья» Милтон, Онтарио L9T 0J4 Тел.: 905.864.1516 Сайт:
www.thehealthyfamily.ca Facebook:   / thehealthyfamily   Instagram:   / healthyfamilymilton   Подпишитесь на наш канал здесь:    / @drmatthewposadc   ГЛАВЫ: 00:00 - ВСТУПЛЕНИЕ 03:11 - №1. Как правильно расположиться 04:57 - №2. Освойте протокол Slow-Roll 06:50 - №3. Подготовьте свой вестибулярный аппарат 10:17 - ЗАКЛЮЧЕНИЕ КАК ВСЕГДА, ПОЖАЛУЙСТА, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ, ПОДХОДИТ ЛИ ВАМ КОНКРЕТНО МАТЕРИАЛЫ ЭТОГО ВИДЕО. Некоторые или все из этих упражнений/растяжек/движений могут быть противопоказаны при наличии у вас определённых заболеваний позвоночника, таких как дегенерация позвоночника, стеноз позвоночного канала, протрузия/грыжа межпозвоночного диска, нестабильность и другие недиагностированные проблемы с позвоночником. Есть вопросы по содержанию или о том, подходит ли оно вам? Пожалуйста, оставьте их в комментариях ниже. * Заявление об отказе от ответственности канала* Информация предоставлена ​​ТОЛЬКО в образовательных/информационных целях. Информация, представленная на этом канале, все видео, а также все комментарии и ответы на комментарии/вопросы предназначены только для информационных целей и не являются медицинскими, хиропрактическими, медицинскими или иными рекомендациями любого рода или характера. Никаких профессиональных отношений не существует и не существовало путем просмотра / взаимодействия с контентом на этом канале. Зритель или получатель информации на этом канале / видео / ответах на комментарии должен проконсультироваться с врачом и / или своим основным лечащим врачом по вопросам, касающимся их здоровья. Этот канал / видео / ответы на комментарии не содержат всей доступной информации относительно тем, затронутых на этом канале / видео / ответах на комментарии, и она может быть устаревшей. Этот канал / видео / ответы на комментарии не были созданы для удовлетворения конкретных потребностей какого-либо лица. Создатель / владелец этого канала не несет никакой ответственности перед любым лицом или организацией в отношении любых вопросов, связанных с этим каналом / видео / ответами на комментарии и / или его содержанием.