Ты борешься не с тем! ЦЕЛЛЮЛИТ и неочевидная правда, которую никто не объясняет #hisports

В этом видео я рассказываю, почему целлюлит — это не просто жир под кожей. Объясняю, что происходит внутри тканей, как нарушается лимфоток, и почему "сжигать жир" не работает, если есть застой. Все мои соцсети, тренировки и треки — в одном месте👇 🔗 Мои соцсети:
🔗 Приложение:
🔗 HI sports | club:
СОТРУДНИЧЕСТВО: ➤ Почта: helgaproskurina98@gmail.com 00:45 - Что такое целлюлит 01:35 - Что такое воспаление в тканях 03:16 - Отеки 05:54 - Факты "Что помогает от отека" 13:32 - Моя история 🔬 Я опираюсь на статьи и общедоступную информацию, но: ⚠️ Важно: я не врач и не медицинский специалист; Это видео — интерпретация научных данных в популярной форме, а не медицинская рекомендация. Если у вас есть проблемы со здоровьем, всегда консультируйтесь с врачом. Источники: 1.
2. Dermatological Reviews -
3. Albumin and Edema -
4. Dietary water affects human skin hydration and biomechanics -
5. Exploring the Link Between Metabolic Syndrome and Cellulite -
6. Journal of Clinical Review & Case Reports(JCRC) -
и другое. 💬 Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с "отёчным" целлюлитом и помогает ли вам лимфодренаж. _________________________ МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤ Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤ Мой Инстаграм:   / helga.ingward   ➤ Поблагодарить / оставить донат:
#HI_Sports #здоровье #целлюлит #тренировкадома #фитнесдляновичков #домашняятренировка #мотивация #фитнес #отеки ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно в образовательных и ознакомительных целях. Я не являюсь сертифицированным врачом или физиотерапевтом. Перед началом любой физической активности или изменения в тренировочном режиме рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, боли или противопоказания к нагрузке. Автор, Helga Ingward, не несёт ответственности за возможные травмы, полученные в результате выполнения упражнений без предварительной подготовки или игнорирования собственных ощущений. Слушайте своё тело, соблюдайте технику и занимайтесь осознанно 💛