Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Привет, красотки! Сегодня полноценно разбираем тему целлюлита: от того, что это вообще такое, до конкретного пошагового плана борьбы. Я расскажу про стадии развития, главные причины, поделюсь секретами питания и даже БАДов. А под конец — коснемся психологической стороны избавления от целлюлита и соберём все в один практический план для достижения фигуры мечты. Хочешь ещё больше полезной информации, поддержки и мотивации на пути к идеальной фигуре? Тогда присоединяйся к моему закрытому клубу Upgrade! Там ты найдешь единомышленников, эксклюзивный контент, лекции по питанию, тренировкам, уроки от приглашенных экспертов, ответы на все свои вопросы и мощный заряд энергии для достижения целей. Переходи по ссылке и прокачай свой путь к здоровому и красивому телу вместе со мной🚀 ТАЙМКОДЫ 00:00:00 Введение 00:01:27 Что такое целлюлит? 00:04:25 Этапы развития целлюлита 00:07:30 Главные причины возникновения целлюлита 00:16:54 Физические упражнения 00:19:42 Сбалансированное питание 00:22:08 Массаж и аппараты 00:23:57 Наружные средства 00:26:58 Бады и добавки 00:30:31 Психологический аспект работы с целлюлитом 00:35:24 Практический план 00:36:50 Заключение Основной Инстаграм: / antipovartemchik Второй аккаунт Инстаграм: / antipovartemchik_ Телеграм:
