Овсянка с высоким содержанием белка для сжигания жира (3 вкуса, напоминающие торт)

➡️ Купить мои электронные книги рецептов (более 100 рецептов для похудения в одном месте)
➡️ Пройдите мой коучинг, чтобы избавиться от лишнего веса навсегда:
Привет, дамы! Хочется сладкого, но при этом хочется похудеть? Эти 3 рецепта блюд из овсянки по вкусу напоминают кекс, но при этом богаты белком и идеально подходят для ваших целей по снижению веса. ОСНОВНОЙ РЕЦЕПТ: 1 банан (100 г) 80 г овсяных хлопьев 30 г ванильного протеинового порошка 1 ч. л. разрыхлителя 1 ч. л. мёда 200 мл миндального молока ДОБАВКИ: ➡️ ВКУС 1: БРАУНИ (205 ккал, 11,6 г белка) 25 г какао-порошка + 30 г тёмной шоколадной крошки ➡️ ВКУС 2: МОРКОВНЫЙ ТОРТ (198 ккал, 10,5 г белка) ½ ч. л. корицы + ½ тёртой моркови + 30 г грецких орехов ➡️ ВКУС 3: ЧИЗКЕЙК С ЧЕРНИКОЙ (168 ккал, 11,9 г белка) 70 г замороженной черники + 100 г 0% греческого шоколада йогурт ССЫЛКИ: ➡️ Протеиновый порошок, который я использую (код DOBSON для скидки на MyProtein) -
➡️ Стеклянная посуда, которую я использую -
Дайте мне знать, какой из них вы попробуете первым! Бетти x