Обязательно приготовьте этот десерт. Вкусно и просто.Еда для диабетиков.

Понадобится 150 г творога, у меня 2,5% жирности 80 г нежирной сметаны 100 г орехов,у меня смесь грецких и бразильских,можно любые 100 смеси сухофруктов, у меня абрикосы и клюква 1 ч.л семян льна 1 ст.л стевии или другой сахарозаменитель Пакет желатина(9г) заливаем 30 мл воды Затем как разбухнеть подогреваем и добавляем к творожной массе. Хорошо вымешиваем. Нам понадобится пластиковая бутылка или тэтропак .Выкладываем массу в неё и в холодильник на 2 часа.

Смотрите также