Легкий комплекс йоги для лечения боли в шее | Йога при боли в шее

Вот несколько упражнений на растяжку, которые помогут снять боль и напряжение в шее. Чтобы получить максимальную пользу от этого видео, возьмите два мяча для лакросса и уделите немного внимания трапециям. Чтобы получить доступ к ещё 4 занятиям программы для шеи, перейдите по ссылке
и начните бесплатный пробный период. Если хотите улучшить защиту и нападение от гильотины —
Береги свою шею!