15-минутная тренировка с хула-хупом // Всё тело // с музыкой // Без разговоров

Добро пожаловать в новое видео❤️ Сегодня вам понадобится только хулахуп. Это тренировка с хулахупом на всё тело, поэтому у нас есть много разных упражнений с хулахупом, о которых вы, возможно, ещё не знали. Раунды длятся по одной минуте, так что будет интенсивно и немного потно, но не волнуйтесь, в этом видео есть два перерыва💪🏽. Зачем использовать хулахуп? • положительное влияние на сердечно-сосудистую систему • тонизирует кожу • сжигает жир • развивает координацию движений • сжигает 900 калорий в час Наряд от PUMA Отказ от ответственности👩🏼‍⚕️ Каждый организм индивидуален, и эта тренировка может не подойти вам. Не тренируйтесь, если вы плохо себя чувствуете или испытываете физическую или психологическую травму. Вы выполняете упражнения на свой страх и риск. Я не несу ответственности за любые травмы или ущерб.