18-минутная тренировка с хула-хупом // Подходит для начинающих // С музыкой // Без разговоров

Добро пожаловать в новое видео❤️ Сегодня вам понадобится только хулахуп. Это тренировка, которая подойдёт даже новичкам💪🏽. Старайтесь изо всех сил! Если какие-то упражнения не получаются с самого начала, просто продолжайте и не сдавайтесь. Надеюсь, вам понравится. Давайте попотеем🔥 Зачем использовать хулахуп? • положительное влияние на сердечно-сосудистую систему • тонизирует кожу • сжигает жир • развивает координацию • сжигает 900 калорий в час Одежда от PUMA Отказ от ответственности👩🏼‍⚕️ Каждый организм индивидуален, и эта тренировка может не подойти вам. Не тренируйтесь, если вы плохо себя чувствуете или испытываете физическую или психологическую травму. Вы выполняете упражнения на свой страх и риск. Я не несу ответственности за любые травмы или ущерб.