Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Это пробный урок из курса ЙОГА СПИНА, что бы вы смогли попробовать формат занятий. Тренировка направлена на снятие напряжения и укрепления поясницы. Но помните, если перегружен один отдел, то это затрагивает всю спину. Наш позвоночник состоит из трех основных отделов – шейный, грудной и поясничный. Например, из-за «гаджетовой шеи» может болеть поясница и наоборот, поэтому восстанавливать спину нужно целиком. Наш курс – это комплексное решение проблем со спиной – от основания шеи до копчика! Наш курс предлагает комплексный подход к восстановлению здоровья вашего позвоночника: • 4 недели; • 12 тренировок; • лекция про осанку + фитнес-тестирование; • интервью с неврологом-остеопатом; • экспресс-упражнения для снятия напряжения со спины. 🔥 Не упустите возможность вернуть себе комфорт и активность! Присоединяйтесь по ссылке:
