Исключительные упражнения для отталкивания, которые помогут вам увеличить прыжок в высоту

Джим ВанХутегем, помощник тренера по лёгкой атлетике Техасского университета A&M, входил в тренерский штаб пяти команд, участвующих в чемпионате NCAA. Здесь он покажет вам уникальные упражнения на отталкивание, которые отлично подойдут как новичкам, так и более опытным прыгунам. Прогрессия отталкивания способствует развитию координации, эластичной силы, осанки и силы опоры, а также развитию плиометрических навыков в момент отталкивания. Информация о приобретении этого DVD доступна по ссылке:
Подробнее о других DVD с лёгкой атлетикой можно узнать по ссылке: