👍ФЛЕТЧЕРИЗМ🍅🥒🥄Мотивация к похудению!

Флетчеризм – это метод, в котором уделяется особое внимание процессу пережевывания пищи. Идея состоит в том, что тщательное и медленное пережевывание не только улучшает пищеварение, но и способствует сбросу веса. Мотивирующее видео для всех кто хотел бы стать стройнее и моложе и даже улучшить свое здоровье! Сегодня я решила вас вдохновить и поделиться с вами тем, что действительно заставило меня пересмотреть свое отношение к еде и весу. Без лишних слов, давайте погрузимся в мир флетчеризма!    • 👍ФЛЕТЧЕРИЗМ🍅🥒🥄Мотивация к похудению!   Рецепты для вечной Стройности и Здоровья!🍅🥒🥄    • Суп Гаспачо для вечной Стройности и Здоро...   Мои дорогие зрители ! Пожалуйста поддержите канал и поставьте лайк!👍 Я буду вам очень благодарна и признательна за поддержку моего канала!🥰 Подписывайтесь пожалуйста на Irina Jagodka O5🍓🫐🍇    / @irina-jagodka-o5   #какпохудеть #флетчеризмпохудение #мотивация