Емоційні гойдалки. Як стабілізувати ментальне здоровʼя під час війни – поради психолога

Чому починаються емоційні гойдалки? Які ознаки емоційних гойдалок? Як зосередитися на одній справі? Як подолати тривожність під час війни? Як бути ефективним? Чому ми ображаємося на людей, які виʼхали в іншу країну? Дієві поради від психологині Євгенії Шевченко. Авторка проєкту – Ксенія Григорʼєва   / k.hryhorieva