*Преправен видео материал заради авторски права над музиката* Материалът е подходящ за начинаещи, средно напреднали и напреднали 🙂 Какво по-хубаво от това, в студените дни, да не ни се налага да търсим време и начини да ходим до любимата зала, ами да си останем вкъщи около семейството и да си направим тренировката! Стойката на ръце е елемент, който се усъвършенства самостоятелно. Това че заставаме на ръце, за да изпълним други упражнения, не значи че непременно преминаваме през правилната и форма. При неяснота не бъдете стеснителни и задавайте своите въпроси в кометар на видеото. Целта на тези видео материали не са лайкове ами интеракции, от които ще мога да видя истинската полза от тях. Подвизаваме се с мъжки разнообразни умения и тук
https://www.facebook.com/groups/91437... Канали със стойностно съдържание, които може да подкрепите : / @vatosgym - където ще се потопите отново в света на тренировките, но в разновидности от ежедневието и житейския опит на създателя / @nikolayrusevclimbing - каналът на нашия шампьон по спортно катерене / @hristov_sw - каналът на нашия шампьон по калистеника / @paulvelchev - за невероятни миксове
