Шан Ги - это боевое искусство со своей уникальной философией, которое доказало свою эффективность и успешно используется по всему миру. В вебинаре мы: Рассказали как уходить с линии атаки, Рассказали как обороняться при помощи рук, Разобрали оборонительный комплекс упражнений по блокированию атак руками За 3 месяца вы можете улучшить свою растяжку, научиться защищать себя и прийти в хорошую физическую форму. Шан Ги учит психологической устойчивости, начните жить легче и свободнее уже сейчас! Мы разработали адаптивный курс для людей любого уровня подготовки, он включает в себя: Суставную гимнастику с элементами силовой подготовки Комплекс защиты от ударов Методы освобождения от разных захватов Курс рукопашного боя, основанного именно на боевом искусстве Шан Ги, лежит в основе подготовки сотрудников Службы Авиационной Безопасности Московского аэропорта Домодедово. Основная задача подготовки сотрудников- развитие и поддержание физической формы и отработки навыков молниеносного отражения нападения. Таймкоды: 00:00 Начало 02:18 Вступление 03:20 Приветствие, тема выпуска 07:04 Защита от ударов 09:35 Пассивная самооборона 16:05 Активная самооборона 23:10 Защита локтями 23:55 Подведение итогов 29:20 Конец Онлайн-курс по Шан Ги:
Подписывайтесь на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UC-dK... Эксклюзивный урок по Шан Ги. Многообразие и единство. Дыхание, боевая техника, традиции • Эксклюзивный урок по Шан Ги. Многообразие ... Шан Ги. Дыхательные техники. Форма Тен Шо • Шан Ги. Дыхательные техники. Форма Тен Шо #БоевоеИскусство #ШанГи #ShanGyi #БоевыеЕдиноборства #Таинг #Единоборство
