Вы хотите наиболее эффективно уменьшить висцеральный жир и подкожный жир? Кардио- и силовые тренировки - это самый эффективный способ сбросить вес и предотвратить повторный набор веса! Присоединяйтесь ко мне для веселой кардиотренировки и быстрой потери жира с помощью проверенных исследованиями методов эффективной потери жира! **************** 0:00 ~ Вступление 1:09 ~ Кардио тренировка для расплавления жира 32:15 ~ Растяжка ***************** #фитнес #тренировка #кардио 💋 Моя любимая одежда для фитнеса. Alo Yoga Купите по этой ссылке и получите 10% скидку на первую покупку🎶.
Подписной сервис @YUKIKO📱. / @yukiko-mia ************************ Рассказываю о здоровье и красоте. Следуйте за мной в Instagram 😘. 🏋️♀️ Instagram
https://www.instagram.com/yuyu_yukiko... **************************** Профиль 💋YUKIKO Я был соревновательным пловцом в течение 13 лет. В школьные годы я был спортсменом, который участвовал в чемпионате Японии. Я работал персональным тренером, специализирующимся на тренировках KAATSU. В настоящее время я преподаю физические упражнения онлайн и включаю лучшие части йоги в свои упражнения и растяжки. Когда я была ребенком, я очень комплексовала по поводу своей внешности. Мне не нравилось ни мое лицо, ни форма моего тела. Однако у многих женщин есть подобные проблемы с телом и лицом. Я хотела использовать свой опыт комплексов по поводу своего тела. Я хотела увеличить число женщин, которые любят себя. Чтобы увеличить число людей, которые могут стареть красиво и здоровыми, я предлагаю людям всех возрастов, от 20 до 60 лет, создать тело, которое может энергетически любить себя. "Люди всегда могут измениться, если они не сдаются". ************************
