Друзья, в этом видео я покажу Шаолиньский силовой комплекс с грифом от штанги. Шаолиньские монахи выполняют тренировочное упражнение с использованием грифа от штанги, гармонично сочетая традиционную технику кунг-фу с современными спортивными элементами, демонстрируя ловкость, силу и координацию движений, применяя гриф в качестве инструмента для развития выносливости, силы, равновесия и укрепления мышц. Использование грифа от штанги — относительно современное дополнение к традиционным методикам, позволяющее укрепить мышцы рук, спины и корпуса, развить силу хвата и координацию движений. Это уникальное сочетание древних практик и современных методов подчеркивает универсальность подходов Шаолиня к физическому совершенствованию. ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: СБЕР 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ):
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ):
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА:
КУРС ПО ТЕХНИКЕ МЕЧА ДАО:
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ):
БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН":
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ:
Телеграмм чат:
Плейлист с Физподготовкой на канале: • Физподготовка для практикующих Кунг-фу (ku... Плейлист с Практикой Ци Гун на канале: • Ци Гун ("Работа с энергией"). Оздоровление... Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи:
https://vk.com/vadimshaolin / vadim.zagorodny Группа вконтакте:
https://vk.com/kungfox #chinesemartialarts #shaolin #кунгфу
