Как дисциплина влияет на женское здоровье. О чем не говорят коучи и психологи?

Почему традиционные советы про дисциплину могут вредить здоровью — особенно женщине? _____________________________________________ Пройди тест на дефицит ресурса, чтобы избежать неприятных последствий 👉🏻
_____________________________________________ Добро пожаловать в наше пространство. Меня зовут Мария Любимова, врач-невролог и рефлексотерапевт. Здесь мы говорим про ресурс и женское здоровье с точки зрения тела, мозга и гормонов. В этом видео я разбираю, как давление на себя сливает энергию, а желание "стать лучшей версией себя" разрушает здоровье. Почему традиционные советы про дисциплину НЕ работают, особенно, если ты - женщина? В конце - один важный шаг, с которого стоит начинать любое действие. 00:00 — Почему дисциплина может вредить здоровью 01:43 — Как тело, мозг и гормоны расходуют энергию 03:32 — Что происходит, когда действуешь через «надо» 05:22— Почему дисциплина запускает саморазрушение 08:54 — Один шаг, с которого стоит начинать любые изменения 10:40 — Как не потерять здоровье, когда хочешь перемен ❓ В комментариях поделитесь, а как у вас обстоят дела с дисциплиной?