КАК УСТРОЕНА энергия женщины: тело, мозг и гормоны.

📍ПОЛЕЗНОЕ ИЗ ВИДЕО: ▪️ Правила ресурса для женщин: 👉🏻
▪️ Женский клуб FOCUS 👉🏻
▪️ Телеграм-канал 👉🏻
_____________________________________________ Добро пожаловать в наше пространство. Меня зовут Мария Любимова, врач-невролог и рефлексотерапевт. Здесь мы говорим про ресурс с точки зрения нейробиологии и учимся понимать свой организм, чтобы быть здоровыми. _____________________________________________ Ресурс — это не про силу воли или эзотерику. Это про три элемента в нашем организме, которые работают как единая система. Если хотя бы один даёт сбой — всё рушится. 👉🏻 Спойлер: есть еще четвертый, секретный элемент, который ты часто не учитываешь. В этом видео я объясняю, как устроена формула ресурса с точки зрения нейробиологии. Это первое видео, с которого начинается ЗДОРОВЬЕ. Если ты не понимаешь формулу ресурса — дальше будет только хаос, усталость и выгорание. Таймкоды: 01:28 - Что такое ФОРМУЛА РЕСУРСА? 03:02 - Тело: где прячется твоя энергия? 05:35 - Мозг: куда сливаются силы каждое утро 08:44 - Гормоны: почему стресс побеждает радость 10:36 - Секретный элемент, который ты игнорируешь 11:45 - Что нужно знать, чтобы сохранить здоровье 12:04 - 15 правил, которые меняют всё -