АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 17 МИНУТ | Екатерина Романенко

В каждой тренировке программы 6 упражнений для проработки ягодичных мышц. Они помогут сформировать округлую форму ягодиц, сделать их более подтянутыми и упругими. Выполняя их в комплексе, вы сделаете полноценную тренировку на нижнюю часть тела. Так же, любое из этих упражнений вы можете добавить в свою обычную тренировку для дома или зала. Другие тренировки программы
Екатерина Романенко - фитнес тренер, хореограф, фитнес модель. - Двукратная вице-чемпионка Украины в номинации фитнес бикини - Чемпионка Одессы и обл (фитнес бикини) - Бронзовый призёр Санкт-Петербурга и обл. - Топ 6 Arnold classic Europe (Madrid) #Фитнес​​​ #Тренировка​​​ #motify