10 ошибок при похудении, из-за которых я толстела (пока не исправила их)

Всем привет! Поскольку многим из вас, похоже, понравилось моё первое видео о похудении, я решил снять ещё одно и немного подробнее рассказать о своём личном опыте. Итак, вот 10 моих ошибок при похудении, из-за которых я дольше всего оставался толстым. Надеюсь, вам тоже понравится этот пост, и, пожалуйста, продолжайте делиться своим опытом и мотивирующими словами в комментариях 💖 ﹥*+ﾟ глав 0:00 – Вступление 1:07 – 1. Заставляю себя питаться супер-ЧИСТОЙ пищей 2:47 – 2. Пропускаю приёмы пищи 3:58 – 3. Взвешиваюсь каждый день 6:29 – 4. Следую за тренировками «ЖАРКИХ» инфлюенсеров 9:25 – 5. Недооценка калорий в «здоровой» пище 10:46 – 6. Злоупотребляю соусами, дипами и приправами 12:33 – 7. Ем всякий раз, когда вижу, как едят другие 14:08 – 8. Говорю людям, что сижу на диете 15:39 – 9. Употребляю алкоголь 17:20 – 10. Считаю, что похудение – это Постоянная ˚୨୧⋆социальные сети instagram: susn.z tiktok: susu.snz ˖⋆˚используйте мой код Yesstyle, чтобы получить скидку на заказ: SUSU1210 ₊˚⊹эл. почта (для деловых запросов) jinnsuzy@gmail.com ✧.*кредиты BGM ★ bara time – shushubobo ★ laufey - с самого начала милая версия – shushubobo #похудение #путешествиепохудению #диета #тренировки #советыпопохудению #советы #советыирекомендации #мотивация #сияние #преображение