Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Гиря 32кг рывок 2 подхода по 5мин: левая 94раза (10мин отдых) правая 81раз. (06.11.2025)
Гиря 32кг рывок 10мин 78+62=140раз. (04.11.2025)
Техническая запись / ВТ «Кубок Москвы», 02.11.2025 - Помост 2
Головкин Едва Не Убил Этого Гиганта... Самые Страшные Бои Геннадия Головкина
27.10.25.Толчок длинным циклом+приседания со штангой+жим двух гирь длинным циклом+заминка.
Покровские ворота
Об этих методах вы не знали — изометрические упражнения
Гиря 24кг рывок 17мин 200+118=318раз.(08.10.2025)
