Какие упражнения помогут расслабить мышцы шеи и плеч дома? | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo –
Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo -
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo –
00:00 с вами фитнес-терапевт Виктория Боровская 00:06 почему начинают болеть мышцы шеи и плеч 00:50 первая помощь за 7 минут при боли в шее и плечах 03:45 упражнение «разгибание» для расслабление мышц шеи плеч Задать вопрос Виктории Боровской:   / newyorkfitspo   Подписаться на канал Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo ➤➤➤
#ВикторияБоровская #упражнениядляшеи #какрасслабитьшею