Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training: Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит попробовать эти жимы JM! Они более стабильны, щадят локти и отлично подходят для развития трицепсов. JM Press, часть 1: • The JM Press = STRONG Triceps! ---------------------------------------- Instagram: / alexleonidasofficial ----------------------------------------- Мои тренажеры: ----------------------------------------- Neck Flex: ----------------------------------------- Скидка 5% на Naturally Enhanced по промокоду «ADF» ----------------------------------------- Моя бесплатная программа для новичков! ----------------------------------------- Руководство по питанию: ----------------------------------------- Хотите обратиться ко мне по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ? 0:00 Введение 0:44 JM-жим в машине Смита 6:15 SSB JM-жим 11:26 Заключение Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы используете эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, финансовые потери, травмы, болезни или смерть. #трицепс #трицепсовыеупражнения #сила
