Печенье из чечевицы. Советы по составлению индивидуального рациона. Ответы на вопросы

Сегодня в прямом эфире мы будем готовить печенье из чечевицы. Я решила помочь вам расширить рацион и приготовила этот рецепт - печенье из чечевицы. Он универсальный и вы можете использовать его как базу для создания своих рецептов печенья, добавляю в него по вашему вкусу: орехи, изюм, вяленую клюкву или вишню, кокосовую стружку. Заменяя кокосовую муку на миндальную или любую другую. В зависимости от вашего вкуса и диеты. Хорошо добавлять в тесто корицу и мускатный орех, они помогут замаскироваться вкус чечевицы, кому он не очень нравится. Печенье очень вкусное особенно со сладким соусом или «шоколадным» кремом из авокадо. Рецепты я тоже покажу. Его можно делать большим и обьемным «крафтовым», а можно вырезать аккуратно формочками. Все по вашему вкусу и желанию. Поливать соусом или делать шоколадную прослойку. Выбирайте как вам больше нравится и готовьте с удовольствием. Вот сам рецепт: 100 гр готовой чечевицы 1 ст л льняной муки Сахарозаменитель по вкусу 65 гр кокосовых сливок 2 ст л Тахини 30 гр кокосовой стружки 20 гр кокосовой муки 1 ч л корицы Выпекать 15-20 минут при 375 F или 190 С 💥 Если вы хотите заказать мой сборник из 46 рецептов для противодрожжевого протокола. Все рецепты одобрены и утверждены Мариной Розенштейн, пишите мне на glutenfreerus@gmail.com Цена сборника 5000₽ или 50$ Все кто закажет сборник до 31 мая получат приглашение на закрытый прямой эфир, где я буду готовить десерты разрешенные на противодрожжевом протоколе: 🔹торт 🔹печенье 🔹и десерт -сюрприз, который вас очень порадует 💥Присоединяйтесь ко мне на моем канале с медитациями, которые я записываю специально для вас    / @meditationcali