Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Привет, ребята! Вот видео о том, как я делаю строгие выходы силой в упор. Я делаю их именно так. Вполне возможно, что мне не придётся поднимать ноги так высоко, как я, но пока это единственный способ, которым я могу выполнить строгий выход силой в упор. Если у вас возникли трудности с этим навыком, надеюсь, эти советы будут вам полезны! Большое спасибо за просмотр! Руководство по жиму в стойке на руках 👇
