Как бить кулаками — полное руководство по бить кулаками

🔥 НОВОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ GLOVE UP УЖЕ ВЫШЛО! 🔥 Откройте для себя элитные ударные навыки и упражнения, тренировки на мешке и НЕВИДАННЫЕ ранее семинары и индивидуальные уроки с Джо Льюисом. Вступайте в бойцовский клуб всего за 4,99 доллара в месяц во время нашего специального запуска. Начните прямо сейчас →
Glove Up и освойте упражнения и навыки, чтобы улучшить свою ударную технику как на ринге, так и на улице. 💡 РЕСУРСЫ И ТРЕНИРОВКИ: 👊FIGHTERS COLLEGE — элитный тренер по ударной технике
👉 Комбинации тренировок по боксу FLOW —
📌 Instagram:   / 📌   TikTok: @gloveupboxingandfitness КОНТАКТЫ: Аллен Бранч, 3366825541 💬 Есть вопросы или пожелания? Пишите в комментариях! 👊 Подпишитесь, чтобы получать больше советов по боксу и рукопашному бою Благодаря многолетнему опыту в боевых видах спорта, тренерской работе и практическому применению, мы создали систему, призванную сделать любого бойца сильнее, быстрее и выносливее. Аллен Бранч, опытный боец, тренер и инструктор, более 30 лет тренирует бойцов всех уровней подготовки — от новичков до элитных спортсменов. Дэвид, специалист по тактическим ударам, привносит свой безупречный подход к силе, точности и боевым навыкам. Вместе они объединили самые эффективные техники бокса, кикбоксинга и боевой подготовки в структурированную, проверенную в боях программу. Наденьте перчатки и освойте упражнения и навыки, чтобы улучшить свою ударную технику как на ринге, так и на улице. Добро пожаловать на канал! Здесь вы найдете практические боксерские упражнения, советы по силовым тренировкам и рекомендации, которые помогут вам улучшить ударную технику, улучшить свои навыки тренерской работы или вывести тренировки на новый уровень. Наша команда тренеров имеет в общей сложности 70-летний опыт преподавания боевых искусств, объединяя бокс, ММА, различные стили боевых искусств и уличную самооборону в единую пошаговую программу тренировок, которая выведет ваши навыки на новый уровень. #ДжоЛьюис #МастерБоевыхИскусств #ТренировкиПоБоксу #Бокс #GloveUp #MMA #СоветыПоБоксу #ТренировкиПоБоевымИскусствам #СпортивныеБоевыеСпортивныеТренировки #ТренировкиПоБоксу #ЖизньБокса #БоевыеИскусства #СилаНокаута #НавыкиБокса #ТренировкиПоБою #ТехникиУдаров #МотивацияБокса #ТренировкиПоММА #Самооборона #Кикбоксинг #ТренерПоБоксу #ЖизньБоевыхИскусств #БойцовскийКлуб #БоевойФитнес #ТехникаБокса #МетодДжоЛьюиса #НезаметныйУдар #ЧемпионПоБоксу #СкоростьИСила #ОбразЖизниБокса #БоксНаЖизнь #УпражненияПоБоксу #СоветыПоБою #МастерствоБокса #СообществоБокса #УдарКакПрофи #СилаУдара #ТактикаБокса #ТренировкиПоБою #НокаутыБокса #ФитнесБокса #СоветыИХитростиПоБоксу #ИнструкторБоевыхИскусств #ПрофессиональныйБоксер #СтратегияБокса #МощныйУдар #ЖесткиеТренировки #БоксерскиеПриемы #БоевыеНавыки #ЛегендаБокса #КорольНокаутов #БоецMMAFox #БоксерскиеПерчатки #ЧемпионБоевыхИскусств #ЭлитныйБокс #ЭкспертыБокса #МышлениеБойца #УдарКакПрофи #МышлениеЧемпионаБокса #ЗависимыйОтБокса #БорьбаЗаФитнес #СилаБокса #АбсолютныйБокс #ОбразЖизниБокса #УпражненияИТехникиБокса #СкоростьИТочность #БоевойДух #СилаБокса #ЖесткийБой #СосредоточениеБокса #ПрогрессБокса #ВдохновениеБокса #ТренировкаБоевыхВидений #ТехникиБоксаДляУспеха #СоветыПоТренировкамБокса #ТренировкаКикбоксинга #БойБоевыхИскусств #ЦелиБокса #ПрофессиональныйБоец #БоксИММА #МотивацияТренировокВБоксе #ММАБоксинг #МастерствоТехникиУдаров #ТренировкиВАбсолютномБое #СоветыПоОбразуЖизниВБоксе #БоксерскийРинг #МастерствоНокаутов #СоревнованияПоБоксу #АкадемияБоев #ВызовБокса #БоксДляНачинающих #ПродвинутыйБокс #ТочностьБоя #УспехВБоксе #БойКакПрофи #ПрограммыБокса #ЭлитныйБоец #ДвиженияБоевыхИскусств #МощныйБокс #ГордостьБокса #МастерТехникиБокса #СоветыТренераПоБоксу #УмныйБой #СосредоточениеБоевыхИскусств #БоецБокса #ПобедныйБокс #БоксДляВсех #МышлениеУспехаВБоксе #БоевыеНавыкиБокса #СосредоточениеБойца #ПрограммаТренировокПоБоксу #СоветыИТехникиПоБоксу #ТочностьБокса #МощныеДвиженияБокса #МощьБоя #ТренировкиНавыковБокса #СоветыПоМощиБокса #ЧемпионПоБоксу #ЧемпионПоБоксу #БоецБоя #БоеваяФитнесс #НезаметнаяСилаУдара #ТактикаИТехникиБокса #БоксДляЧемпионов