Три простых, но эффективных удара в горло, специально предназначенных для самообороны пожилых людей. Эти простые в освоении приёмы помогут вам защитить себя в опасных ситуациях. Программа обучения самообороне Rapid Fighting -
👊 Изучите приёмы защиты от нападающих 💡 Быстро реагируйте и распознавайте потенциальные угрозы Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЕ БОНУСЫ -
⚡Смотреть далее Руководство для пожилых людей по побегу с захватом - • Grab Escapes for Seniors Этот приём должен знать каждый пожилой человек • 3 Self-Defense Moves That Actually Work fo... Самооборона для пожилых людей • 2 Simple Self-Defense Techniques for Senio... Как нокаутировать Молодой нападающий • 3 Self-Defense Techniques for Seniors to K... ПОСТАРЕВШИЕ! СМОТРИ!! • Top 3 Self-Defense Moves for Seniors 60+ ⚡Посмотрите эти плейлисты Тренировки по самообороне для пожилых • Self-defense for Seniors Как выжить при наземной атаке • Ground Fighting ----------------------------------- 🚩Присоединяйтесь к нашему сообществу на Patreon сегодня, чтобы получить доступ к эксклюзивным бонусам! -
Присоединяйтесь ко мне, и я поделюсь своим богатым опытом и страстью к Джит Кун До и Крав-мага, отточенными за годы тренировок, преподавания и реального опыта. Вместе мы глубоко погрузимся в искусство самообороны, сочетая молниеносные удары и плавные движения Джит Кун До с практичностью Крав-мага. Подпишитесь на мой канал, чтобы смотреть эксклюзивные видео, которые покажут вам, как защитить себя в реальных ситуациях. Регулярно практикуйте эти техники самообороны, и вы будете готовы справиться с любыми трудностями. 👉
https://www.youtube.com/@SifuMattNumr... #самооборонадляпожилых #ударыгорлом #mattnumrich
