Урок потока животных 1

Это видео — один из уроков моего онлайн-коучинга движений:
Вот ваш урок по разминке запястий:    • Wrist warm up   Меня зовут Тео, я преподаватель движений и настроя. Мой стиль тренировок во многом обусловлен моим собственным опытом в движении за последние 15 лет. Я занимался паркуром, трикингом, брейк-дансом, капоэйрой, балансировкой на руках и йогой, и это лишь некоторые из них. У меня есть сертификат преподавателя йоги, прошедший 500 часов. Я делюсь своим опытом и знаниями по всему миру, проводя ретриты и мастер-классы, а также, конечно же, онлайн. Мастерство движений — это способ научиться двигаться так же, как я, восстановить здоровье и раскрыть весь потенциал своего тела и разума. Я инфлюенсер в сфере фитнеса, оздоровления и образа жизни. ➞ Подпишитесь на меня в Instagram: mindsetoftheo ➞ www.mindsetoftheo.com, чтобы быть в курсе предстоящих семинаров. Отказ от ответственности: При выполнении упражнений всегда существует риск получить травму. Перед выполнением подобных упражнений проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к тренеру, который даст вам обратную связь. Тренер, показанный в этом видео, не несет ответственности за травмы или ущерб, полученные в результате этой тренировки.