🔥 Больше классных упражнений даю в новом курсе «Молодое лицо». Вас ждут яркие результаты уже с первых занятий! Узнать подробности и приобрести курс можно по ссылке 👉
Перенапряжение жевательных мышц чревато целым рядом проблем: это и ночной скрежет зубами, и головные боли и появление носогубных морщин, не говоря уже про боли в области нижней челюсти, скул, щек, висков. Выполняйте данный комплекс каждый день по 3 раза в день по 8-10-12 повторений, и Вы точно не столкнетесь с вышеперечисленными последствиями! Если хотите четкую систему тренировок, которая умножит молодость и красоту лица, присоединяйтесь к курсу “Молодое лицо” по ссылке 👉
👩Подборка лучших техник и рекомендаций для КРАСИВОГО ЛИЦА в этом плейлисте👇 • Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВ... Тайм-коды: 00:00 Как и зачем расслаблять челюсть? 01:44 Упражнение №1 — 3 раза по 10сек на каждую сторону и двумя пальцами 03:09 Упражнение №2 - вибрационная техника (по 10 сек на каждую зону) 04:21 Упражнение №3 — самомассаж жевательных мышц 05:25 Упражнение №4 — тянемся языком вверх (12 раз) 06:19 Упражнение №5 — укрепляем жевательные мышцы и увеличиваем амплитуду шеи 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru #ШколаЗдоровогоФитнеса #самомассаж #лицо #ВикторияБоровская #челюсть #фейсфитнес
