Тренажёрный зал vs функциональные тренировки

В этом видео я доведу, почему тренажёрный зал не всегда хорош. Чтобы не говорить - плохой. И попытаюсь склонить вас на сторону функционального тренинга. И так тренажёрный зал vs функциональные тренировки? Эпизоды 0:00 Про что видео 1:09 Ситуация на моей тренировке 1:19 Какие тренировки и оборудование я люблю 1:46 Как обманчива красивая спортивная фигура 2:20 Клиент не справился с упражнением 5:11 В чём опасность силовых тренировок 5:22 Для чего приспособлено наше тело 6:36 Как тело начинает управлять нами без нашего ведома 7:44 Как мы деградируем 9:15 Почему люди не умеют устоять и падают 9:59 Я не против тренажерного зала 10:39 Мой подход к тренировкам 11:50 Показываю на тренажерах почему я против них 13:20 От чего зависит хорошая техника 14:25 Почему мы именно должны развивать тело функционально 15:32 Какие люди меня бесят и почему 18:15 Пришло время танцевать 18:24 Танцую на батуте Дорогой друг, если мой труд и канал приносит тебе пользу и ты хочешь поблагодарить меня материально, можно перечислить любую сумму, которая тебе откликается ♥️ БЛАГОДАРЮ 🙏 5375411404755956 Монобанк Каландырец Ирина Васильевна *** Мой Инстаграм с полезными постами о здоровье и питании:   / ira_samadhi   Мой Фейсбук:   / samadhinutrucionist   Мой телеграмм, где я раскрываюсь, как личность
#ирасамадхи #тренировка #фитнес