Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Всем добрый день! Хочу поделиться с вами комплексом упражнений на фитболе , который я делаю с 35 недели беременности. Чтобы подготовить таз к родам, раскрыть тазобедренные суставы и расслабить спину. Данные упражнения подходят для любого триместра. ВНИМАНИЕ! Проконсультируетесь с врачом, прежде чем начинать эту или любую другую тренировку. Слушайте своё тело и делайте только те движения, которые безопасны для вас и вашего ребёнка. композиция Музыка: Chill Vibes Journey Музыкант: VN Video Editor #беременность #беременностьпонеделям #беременностьироды #зарядка #тренировкадлядевушек #упражнениянафитболе #фитбол #фитболвбеременность #расслаблениеспины #тазобедренныйсустав #подготовкакродам #упражнениядлябеременных #спина #элина #элинагёкман #elinagokman
