Скачать методичку "ЛЕГКИЕ РОДЫ"" можно по ссылке:
В методике вы найдете: предвестники родов, как понять, что роды начались, как помочь себе во время схваток. Читайте и готовьтесь к родам заранее! #легкаябеременность #тренировкивовремябеременности #подготовкакродам #Тренировканафитболе Сделайте эту простую тренировку на фитболе, чтобы подготовить свое тело к родам! И расскажите в комментариях есть ли у вас фитбол, планируете ли использовать его во время схваток? И как вам сегодняшняя тренировка, хотите еще упражнения на фитболе? Также приглашаю вас на свой бесплатный вебинар «Подготовка к родам», там мы более подробно обсудим тему питания и физической активности во время беременности. Вы узнаете как подготовиться к родам и как сделать свою беременность легкой. Вебинар по ссылке: • Вебинар Подготовка тела к родам. Легк... Если остались вопросы свяжитесь со мной в Telegram:
Ссылка на мой авторский курс тренировок для беременных
Обязательно посмотрите другие видео для беременных на моём канале: Отеки во время беременности - • Отеки во время беременности. Упражнен... Тренировка для спины - • Тренировка для спины во время беремен... Тренировка для рук - • Как укрепить мышцы рук во время берем... Питание во время беременности - • Питание во время беременности. Как не... Тренировка для спины во время беременности. Болит спина - • Тренировка для спины во время беремен... Три совета как сделать беременность легкой - • Видео для беременных. Три правила лег... Подготовка тазовой области к родам - • Подготовка таза к родам. Упражнения д... Подготовка таза к родам - • Подготовка таза к родам. Как подготов... Мои социальные сети: 🟣 Телеграмм канал:
🟢 Инстаграмм: / alinka_balerinka_ 🔴 Ютуб канал / @alinkabalerinka 🔵 Сообщество Вконтакте:
https://vk.com/alinkabalerinkavk Жду вас на своем бесплатном вебинаре «Подготовка в родам». Вебинар по ссылке: • Вебинар Подготовка тела к родам. Легк...
