Йога за начинаещи. 20 мин. включващи някои от основните пози

Йога е нещо повече от физическа активност, йога е начин на живот, който включва живот в мир. Да водиш йога начин на живот е свързано с йога практикащи, вътрешен мир, диета и това да бъдеш добър човек на и извън своята йога постелка. Не е нужно да си силен или гъвкав, за да започнеш да практукуваш йога. Всичко, от което се нуждаеш, е отворено сърце и вдъхновение действаш. Развий постелката и.... успех! Facebook   / nirodhayogabg     / artoflivingbusiness     / shrishriyoga