Йога за абсолютно начинаещи. Yoga for absolute beginners

Йога за абсолютно начинаещи е поредица от лесни упражнения, които всеки може да направи. Хората често си мислят, че за да правиш йога е нужна някаква предварителна подготовка. Точно обратното. Йога е за абсолютно всеки. И ако ти си желаещ да опиташ, нека започваме.